みどりむし体験日記２８日目

それでは、28日目の報告を行います。


今日で、ちょうど４週間になります。
体重はそう変わりないんじゃないかな？って感じです。


最近は、ウォーキングをさぼり気味です。
なるべく運動をしなきゃ！と、空いた時間（例えば、イラストレータのソフトが開くまでに1,2分ほど時間があるので、即効！スクワットをやってみたり）を有効に利用しています。


明日の朝の体重計が楽しみです。


それと、30日（まる１ヵ月のみどりむし体験）の報告会も開催いたします。
体重、ウエスト周り、体調の変化などをまとめてご報告いたします。


それと、重大発表！がありますので･･･。



【朝食8:00】
ご飯（1）、味噌汁、焼き海苔、奈良漬

■11時に1回の便通あり。
これで、28日連続の便通。

昨日もそうだったんですが、
今日もおならがけっこうでましたね。

何発ほどって？

7,8発ほどかな～。

確かに不快なニオイじゃありません。


どうなって臭ってるかって？

にぎりっペ
してニオイを確認しています。



【昼食15:00】
ご飯（1）、上海風はるさめ炒め

遅めのお昼でした。



【夜食18:30】
ビール（金麦500ml）、ご飯（1）、チンジャオロース、焼なす、奈良漬