みどりむしGW特集（明日から）

出張続きで更新ができずスミマセンでした


今日からGWに入りましたが、
気を取り直して、
明日から「みどりむし入門GW特集」を行っていきます。


みどりむしが何で体にいいのか？


一体、何に効果があるのか？


ほかの、クロレラや青汁、スピルリナとどう違うのか？


できるだけ分かりやすく行っていきます。


私の体験報告は、一週間に一度のペースで行っていきます。

みどりむし体験日記３３日目

みどりむし体験３３日目の報告をします。

　
いままでの2粒を1粒に


次週と言ってましたが、明日から開始したいと思います。


今日は、知り合いから連絡があり、
やはり便がでたそうです。
何年ぶりかも忘れるほどのスッキリ感！
だったそうで、すごく感謝されました。


この上ない喜びです。


便秘解消戦隊「●●」
と名づけて
この世にひろめようかな～


ゴレンジャー世代なので、
何かにつけては
そんな風に名づけてしまうんですよね。




【朝食7:30】
ご飯（1）、味噌汁

■9時すぎに1回の便通あり。
これで、33日連続の便通。




【昼食14:00】
焼き飯（1）、スープ




【夜食18:30】
ご飯（1.5）、豚しゃぶと温野菜、かぼちゃ煮つけ

みどりむし体験日記３２日目

今まで、2粒づつ飲んでいましたが、
次週からは1粒にしてみたいと思います。


便の回数や量、体重の変化などを
調査したいと思います。


そこで･･･


体験していただけるモニターを募集しようと
考えています。


一緒に「みどりむしダイエットプログラム」を
考案していただける方と作り、
便秘で苦しむ人達に、希望の光を･･･。


なんて、


カッコイイこと考えています。


モニター募集の詳細は、
後日発表します。


『それまで待てないWaYo！』という方は、
このブログにコメントを残してください。


折り返しご連絡します。


それでは、32日目の報告です。



【朝食7:30】
プレーンヨーグルト、味噌汁

■10時に1回の便通あり。
これで、32日連続の便通。




【昼食12:00】
ご飯（1）、カップラーメン（大盛り）、ほうれん草おひたし

【夜食18:30】
ご飯（1.5）、ささみのチーズ挟み揚げ、冷奴

みどりむし体験日記３１日目

おかげさまで、四週目の「みどりむしダイエット体験報告」には多くのコメントをいただき有難うございます。


便秘で悩む・苦しむ人を１人でも多く、このミドリムシでスッキリ！させていけたらと改めて思いました。


便秘解消＝成功ダイエットへの入口


何故か？


みどりむし→腸内環境改善→便秘解消→毒素・コレステロール排泄→必要な分の栄養素を吸収→脂肪などを溜め込まない→痩せる→ダイエット成功


私の経験から、こんなダイエットストーリーをみどりむしは作ってくれると体で感じています。


しかし、注意します！


飲むだけでは＂痩せない＂･･･
（そんな物があれば誰も苦労はしませんけどね）


適度な運動が必要です、必ず。
これは、体力維持・回復という意味でも必要なのです。


これからは、適度な運動や呼吸法などを体験しながら、皆様に有益な情報を公開していきます。


これからもご支援のほどよろしくお願いします。


尚、１ヵ月体験で使用した「みどりむしサプリ」に対する質問もありましたので、次回ご紹介します。


それでは、31日目の報告をします。




【朝食8:00】
ご飯（1）、焼き海苔、味噌汁

■20時に1回の便通あり。
これで、31日連続の便通。




【昼食13:00】
ご飯（1）、野菜炒め

【夜食19:00】
豚丼（1.5）、ほうれん草のおひたし、あさりの味噌汁

※豚丼には、しょうが汁を隠し味にすると、サッパリした感じになります。うまっ！！（宮川大輔風に）

便秘解消でダイエット成功！４週目のみどりむし体験報告

ご報告が一日遅れました。
すみません


それでは、4週目のみどりむし体験報告会を開催いたします。


このブログをはじめてご覧なられる方も多いと思いますので、
これまでのプロセスをご紹介をいたします。


みどりむし体験を実施したキッカケについては、コチラをご覧下さい。
http://blog.thanksnet.shop-pro.jp/?eid=419658



★これまでのプロセスをご紹介します。

【スタート2011.3.24】
・体重　67.8Kg
・ウエスト　84.2cm
・コレステロール値　210

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【1週間後2011.3.25～3.31】
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みどりむしサプリを毎食前に2粒を飲む
食事は普段通り、お酒は週に2回、間食あり、適度な運動なし
体重　67.2Kg

ナント　600gのダイエットに成功！


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【2週間後2011.4.1～4.7】
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２週目は、みどりむしサプリを毎食後に2粒を飲む
他は、1週目と同じ条件で生活
体重　68.2Kg

ナント　1000gのリバウンド！


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【3週間後2011.4.8～4.14】
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３週目は、みどりむしサプリを毎食前に戻す
炭水化物（ご飯）を減らす、間食なし、適度な運動、お酒は週2回
体重　67.0Kg

ナント　1200gのダイエットに成功！


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【4週間後2011.4.15～4.21】
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４週目も、みどりむしサプリを毎食前に2粒を飲む
炭水化物（ご飯）を減らす、間食なし、適度な運動、お酒は週2回
体重　66.2Kg

ナント　800gのダイエットに成功！


■体重、ウエスト周りの報告は、１ヵ月体験（30日間）で行います！


私にとっての「みどりむしパワー」は、ダイエットに成功できた要因でもある、毎日の
快便でした。
３日に１回の中度の便秘症だったのが、3月25日から今日まで一日も欠かさず、毎日
便が出ています。

※あくまでも私個人の感想であります。

みどりむし体験日記３０日目

それでは、30日目の報告を行います。

遅くなりましたが、4週目の報告は明日午前中に公開いたします。




【朝食8:00】
プレーンヨーグルト、味噌汁

■10時に1回の便通あり。
これで、30日連続の便通。

仕事で移動中にもよおし、セブンイレブンに駆け込み･･･

かなりドッサリ！でました。



【昼食13:30】
吉野家（牛丼並、味噌汁、生野菜）

※デジカメ忘れ、写真なし



【夜食19:00】
ご飯（1）、野菜炒め、あさりの味噌汁

※親戚からいただいた、新鮮なあさり。

新鮮なだけ、いいダシが出て、あまり味噌もいれなく
美味しくいただけました。

塩分も少なめで亜鉛など多く取れ、とても体にイイですよね。

みどりむし体験日記２９日目

それでは、29日目の報告を行います。


仕事が終わって久々のウォーキングしてきました。

しかし、30分も経たないうちに、小雨が･･･。

徐々に、雨足が強くなり、帰宅。


それから、スクワットを50回と腹筋20回。


100gぐらい痩せたかな？




【朝食7:30】
ご飯（1）、味噌汁、焼き海苔

■10時に1回の便通あり。
これで、29日連続の便通。

凄くないですか！正真正銘の29日連続です。



【昼食12:30】
ファミリマートの弁当とスイーツ

いちご系に目がありません。
思わず買っちゃいました。
甘みも余りなく、健康に気を配ったスイーツでした。

カロリーは170Kcal前後でした。




【夜食19:30】
ご飯（1）、餃子（島とうがらし入り）、焼ビーフン

※沖縄の島とうがらし、めっちゃ！辛いっス（ほり君風に）

カプサイシンパワー炸裂！！！

頭皮からの汗がとまりませんでした。

脂肪燃焼に効くのかな？

みどりむし体験日記２８日目

それでは、28日目の報告を行います。


今日で、ちょうど４週間になります。
体重はそう変わりないんじゃないかな？って感じです。


最近は、ウォーキングをさぼり気味です。
なるべく運動をしなきゃ！と、空いた時間（例えば、イラストレータのソフトが開くまでに1,2分ほど時間があるので、即効！スクワットをやってみたり）を有効に利用しています。


明日の朝の体重計が楽しみです。


それと、30日（まる１ヵ月のみどりむし体験）の報告会も開催いたします。
体重、ウエスト周り、体調の変化などをまとめてご報告いたします。


それと、重大発表！がありますので･･･。



【朝食8:00】
ご飯（1）、味噌汁、焼き海苔、奈良漬

■11時に1回の便通あり。
これで、28日連続の便通。

昨日もそうだったんですが、
今日もおならがけっこうでましたね。

何発ほどって？

7,8発ほどかな～。

確かに不快なニオイじゃありません。


どうなって臭ってるかって？

にぎりっペ
してニオイを確認しています。



【昼食15:00】
ご飯（1）、上海風はるさめ炒め

遅めのお昼でした。



【夜食18:30】
ビール（金麦500ml）、ご飯（1）、チンジャオロース、焼なす、奈良漬

みどりむし体験日記２７日目

それでは、27日目の報告を行います。


明日で、ちょうど４週間になります。
土曜日には４週目の報告をいたします。

同時に、先日のトピックスもご紹介します。




【朝食8:00】
ご飯（1）、味噌汁、焼き海苔

■10時に1回の便通あり。
これで、27日連続の便通。

今日は試しに、食前30分前にみどりむしを2粒飲むようにしました。

腸の活動が活発になったのか？
おならがけっこうでましたね。

そこで、思い出したのです、
どこかのミドリムシブログで、おならの臭っさいニオイがなくなった！と･･･。

次のおならが出たときは･･･臭うぞ！


確かに!!!!!　　無臭じゃないけど、不快なニオイじゃありませんでした。

やはり、腸内環境が良くなっている証拠なんでしょうね。


おならのニオイが気になる方にも、みどりむしサプリはオススメかもですね～♪



【昼食12:30】
ご飯（1）、カップラーメン、たけのことニラの味噌あえ

【夜食18:30】
ご飯（1）、豚バラと白菜とたけのこの味噌炒め、焼豆腐ぽんずがけ、もろきゅう、味噌汁

みどりむし体験日記２６日目

それでは、26日目の報告を行います。


数時間前のテレビ番組で、女性タレントの松本明子さんが便秘を解消するという企画を見ました。


直ぐにでも、この･･･みどりむしを飲んでみて！と思ったのであります。


専門医からは、処方薬と適度な運動（ウエストをツイストすることで腸の動きを活発にさせる効果）を勧められていました。


か・く・し・ん、しました。


普段の食事＋みどりむしサプリ＋適度な運動（簡単で長続きできて、あまりキツイものではない）＝ダイエット、便秘解消、お肌絶好調


という、美容と健康の方程式が･･･。


健康食品やサプリメントを信じていなかった私が、この体験で成功したら、ご参考までにプログラム（みどりむしの効果を引出すダイエットプログラム）を公開いたします。


ヤラセや虚偽は、一切行いませんから。




【朝食7:30】
ご飯（1）、味噌汁、焼き海苔

■20時に1回の便通あり。
これで、26日連続の便通。

珍しく夜にありました。

松本明子さんにおしえてあげたい～
便秘で苦しむ女性にも････。



【昼食12:30】
ご飯（1）、丸天、たけのこと油揚げの煮物、梅干、焼き海苔

【夜食19:00】
ご飯（1.5）、太刀魚の煮付け、たけのことニラの味噌あえ、冷奴、味噌汁

みどりむし体験日記２５日目

それでは、25日目の報告を行います。


今日は打合せや趣味程度のweb制作で運動はできませんでした。


帰宅すると、

驚きのトピックスがありました。


そのトピックスは後日ご紹介します。
実は、ある人がユーグレナ（ミドリムシ）を認める言動が･･･。


知る人は知っているんですね～。

本当のミドリムシの力を、
驚異の微生物サプリですね。




【朝食7:30】
ご飯（1）、味噌汁、焼き海苔

■11時に1回の便通あり。
これで、25日連続の便通。



【昼食14:00】
蒸し饅頭、ロールケーキ、シュークリーム

※お客様が差し入れでもってこられた、和菓子・洋菓子をお昼にあてました。
Yさん有難うございました。

けっこう、スイーツ好きなんです。
6年前に禁煙してから、別腹の存在を体感し、それ以来スイーツが好きになりました。



【夜食18:30】
金麦ビール（500ml）、あじのたたき、チンジャオロース、生野菜（トマト・キャベツ）

※相棒の体調もよくなり、昨日飲めなかった、おビールをグググビッ～ト･････、最高！

みどりむし体験日記２４日目

それでは、24日目の報告を行います。


今日は、夕方、軽めの運動をやってきました。


約5Km程のウォーキングです。
夕刻とはいえ、汗ばむほどの暖かさでした。


帰宅して、大好きなビールをグ･グ･グビッーーート
と飲もうと思ったでんすが、
相棒の体の調子が悪かったので、控えました。


明日、飲めたらいいな～。


気になる体重は、3週目の報告から、さらにダウンしてますよ！


自分に合った、「正しいみどりむしの飲み方」があるということに確信が湧いてくる今日この頃です。




【朝食8:30】
ご飯（1）、じゃがいもの味噌汁、ひじき

■11時に1回の便通あり。
これで、24日連続の便通。



【昼食13:30】
手巻き寿司（ツナ、高菜、梅きゅうり）

【夜食18:30】
ご飯（1.5）、オムレツ（牛ひき肉）、生野菜（トマト・キュウリ・キャベツ）

みどりむし体験日記２３日目

３週目のみどりむし体験報告はご覧になっていただけましたでしょうか。

２週目はリバウンドしましたが、適度な運動や炭水化物の減量、みどりむしを食前に飲むようにした結果、1200gのダイエットに成功！しました。１週間ですよ！

それと、便通は体験を始めてから毎日でています。

一週間に一度は、ドッサリでて、腸内の便や不純物が根こそぎでるというか、でた後のスッキリ！感は凄いの一言です。

それでは、23日目の報告を行います。



【朝食7:30】
ご飯（1）、豆腐の味噌汁、生野菜（トマト・たまねぎ）、高菜

■10時と16時の2回の便通あり。
これで、23日連続の便通。



【昼食13:30】
おにぎり（梅おかか：2）、切干大根とがんもの煮物

【夜食18:30】
ご飯（1.5）、上海風はるさめ炒め、あじフライ、生野菜（トマト・キュウリ・たまねぎ）

驚き！３週目の体験報告｜これぞミドリムシパワー？

お待たせいたしました。
3週目のみどりむし体験報告会を開催いたします。

まず、はじめに、この記事をご覧になられる方も多いと思いますので、簡単にこの体験についてのご紹介をいたします。


このみどりむし体験に挑んでいるのは、43歳の男性であります（筆者）。
昨年11月の健康診断でコレステロール値が、上限の約2倍（460）を記録し、堂々のメタボの仲間入り、そしてドクターからはイエローカードを突きつけられ、それから人一倍健康に気を配るオッサンであります。


昨年12月にみどりむしサプリをはじめて飲むが、はっきりした効果は得られない。
しかし、この開発元である、東京大学研究班、そしてユーグレナ社代表の出雲社長のユーグレナに懸ける想いに共感し、みどりむしパワーの引出し方を自らの体験を通して、皆さんに伝えていこうとアラフォーのオッサンが再起し、このプログラムを断行したのであります。


断行する理由には、もう一つありました・・・。
それは、病魔に苦しむ両親の存在。

肝臓癌と闘い酸素ボンベの生活を強いられている父、腎不全から約23年人工透析を行っている母。


そんなにみどりむしが良いって言うんであれば、自分の体験で実証して、少しでも病気の予防や健康増進につながればという思いで行っているのであります。


前置きが長くなりましたが、
不規則な生活から起こるストレスやホルモンバランスの崩れ、過度なダイエット、偏食による栄養不足、空気や水による体内環境の変化など、様々に健康を阻害する原因はあります。

そんな中、天然の自然なもので体にも地球にもいいと言われる、最強の微生物、ユーグレナ（みどりむし）の正しい知識や飲み方などを１人でも多くの方に知っていただきたいと、体験者である私は切に思います。


そうゆうことでよろしくお願いいたします。



それでは、３週目の報告をします。
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結論から言います。ナント、

1200ｇのダイエットに成功！！

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要因は、おそらく炭水化物を減らしたこと。
具体的には、茶碗2杯を1.5杯にしたり、間食をなくしたりしたことだと思われます。

それと、みどりむしを食前に飲むようにしたことも影響あると思います。



★これまでの経緯をご紹介します。

【スタート時点】
・体重　67.8Kg
・ウエスト　84.2cm
・コレステロール値　210

みどりむしサプリを毎食前に2粒を飲む
食事は普段通り、お酒は週に2回、間食あり、適度な運動なし

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（１週間後）
体重　67.2Kg

ナント　600gのダイエットに成功！
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２週目は、みどりむしサプリを毎食後に飲む
他は、1週目と同じ条件で生活

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（２週間後）
体重　68.2Kg

ナント　1000gのリバウンド！
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３週目は、みどりむしサプリを毎食前に戻す
炭水化物（ご飯）を減らす、間食なし、適度な運動、お酒は週2回

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（３週間後）
体重　67.0Kg

ナント　1200gのダイエットに成功！

みどりむし体験日記２２日目

今日も元気にミドリムシダイエット体験報告をいたします。
今日で22日目になりました。


三週間の報告は土曜日の午前中に公開いたします。


今日も仕事の都合上、軽めのウォーキングはできず、室内でスクワットを50回行いました。



【朝食7:00】
クッキー（2）、豆腐の味噌汁

■10時に1回の便通あり。
これで、22日連続の便通。


【昼食12:30】
カレー（1.5）、ひじき、味噌汁

【夜食18:30】
炊き込みご飯（1.5）、切干大根とがんもの煮込み、生野菜（トマト・キュウリ・たまねぎ）

みどりむし体験日記２１日目

今日も元気にミドリムシダイエット体験報告をいたします。
今日で21日目になりました。


三週間の報告は土曜日に公開いたします。


今日は仕事の都合上、軽めのウォーキングはできず、室内でスクワットを50回行いました。


便通ですか？


今日もありました。これで21日連続です。


１ヵ月経っても便通が続くようであれば、『みどりむしは便秘解消に効果ありますよ！』と豪語できるのかなと思っています。


まだまだ調査しますよ！



【朝食7:30】
おから、豆腐の味噌汁

※おからは、隠し味に「ごま油」を入れると美味しい！ですよ。冷蔵庫で半日寝かせると、よりコクがでて更に美味しくなります。

■11時に1回の便通あり。
これで、21日連続の便通。



【昼食12:00】
ご飯（1）、豚のみそ焼き、味噌汁

【夜食18:30】
ビール（金麦500ml）、とり煮込み（おでん風）、ひじき、ごぼうのきんぴら

※とり煮込みは、生姜ベースで煮込むと臭みもなく、サッパリ味で以外とビールにもあうんです！

みどりむし体験日記１８日目

軽めの運動を続けて３日です。
運動内容は、約３Kmほどのウォーキングと50回のヒンズースクワットをしています。

約30～40分ほどで行っています。

体が軽いのは実感できています。

三週目の体重が楽しみですね。どれだけ先週のリバウンドが改善できているか。



【朝食7:30】
プレーンヨーグルト、豚汁

■16時に1回の便通あり。
夕方に1回目の便通は初めてでした。
体に変化が・・・？
朝のヨーグルトが関係しているのかなと思っています。

これで、18日連続の便通。


【昼食12:30】
ご飯（1）、豚汁、天ぷら（たらの芽、野菜）

※炭水化物をできるだけセーブします。


【夜食18:30】
豆ご飯（1.5）、豆腐、鮭のはらみ焼き

みどりむし体験日記１７日目

みどりむし食生活のプチアドバイスを実行して３日。
確かに体が軽いです。
毎日、体重を量っているのですが、じつは、1Kgもダイエットできてるじゃないですか！

炭水化物を見直す+適度な運動で、けっこう早めのダイエット効果がでているような感じです。

ちなみに便通は17日連続で出ています。



【朝食8:30】
プレーンヨーグルト

■12時に1回の便通あり。これで、17日連続の便通。


【昼食12:00】
ご飯（1）、カップラーメン（特盛タイプ）

※炭水化物をできるだけセーブします。


【夜食18:30】
ご飯（1.5）、豚汁（2）、ささみのチーズ揚げ、生野菜