2011年5月10日火曜日

みどりむし事件発生!!便通記録途絶える!

世間の人とは、変則的なGW連休を
6~9日までいただきました。



ネット通販やってると、
皆さんが楽しんでいるGW中に、
せっせっと発送の準備や手配をしたりで・・・


(休むZo!と気合いれると)

世間とはズレた日に休みを。



そうゆうことで、
6~9日になっちゃいました。




GWは、娘と
2泊3日の小旅行に行ったり、
サイクリングしたり、
ショッピングしたり・・・・・

久々の気分転換になりました。

(皆さんはどうでしたか?
日本復興のために楽しんでお金使いましたか?)





実は、6日の夜、みどりむし事件が発生しました。




宿に着き、夕食の配膳も整い、
「さぁ~食べようかっ・・・」




娘が・・・・・・




「みどりむしは飲まんの?」


「そうだったね。」
旅行バックを探し、
「あれどこだ、どこに入れたっけ?・・・・・・・・・・・」




ない!!!!忘れてキタ=======3




心の余裕なのか、宿パワーなのか
みどりむしを忘れたショックは、さほど無く、
こころの切替はスムーズに。




逆に、




飲まなかったら、うんこ
は出ないのか?
出なかったら、

逆に

本物ってことだよネ!!!!




次の日、




出ない!うんこが出ない!
(半分嬉しいが半分悲しい)




その日(5月7日)をもって、
みどりむし体験
連続うんこ記録43日間
で終了しました。




その次の日、8日の夜に帰宅。




(いつもより多い目に)
夕食前に、みどりむし3粒飲み
翌朝、朝食前に2粒を飲みました。




うんこが出る嬉しさ!
(大げさだけど、生きている実感!)
そして、
3日ぶりに見る楽しさ!




【笑っていいとも!】
が始まる前に、

ドッサリ!でました。




連続記録は途絶えましたが、
みどりむしパワーをあらためて
知る機会になりました。




43日間連続でうんこがでた
みどりむしサプリは、こちらで詳しく説明しています。

2011年5月5日木曜日

子供が大好きな!絶品プリンwithみどりむし

昨日は、
やんちゃな甥っ子が
遊びにきました。

(同時に仕事も中断)



先日のみどりむし入りホットケーキ作りが
相当嬉しかったのか、
「また、つくりたいな~つくろうよ~」
の連呼・・・・・。

(またか・・・はじまった・・・お得意のダダこね)



仕方ないナ



あっ!そうだ。
明日は、子供の日。

(何もプレゼント無いしな・・・・・)



甥っ子に
「子供の日の前祝いに、何でもしてあげるよ」
と聞いたところ、



『一緒になにかつくろう』

(予想通りの答えでした・・・)



で、
甥っ子と何をつくるか
検討した結果、

プリン!プリン!に決定。




という訳で

みどりむしプリン作りに挑戦しました。




1,プリンの素(市販品100円でした)、牛乳(100ml)、
みどりむし1粒



※プリンの素は「卵不使用」を選びました。



2,素と牛乳を鍋に入れ、火にかけます。

※最初は中火、たぎったところで、弱火に。



横では、
めっちゃ!喜んでいる
甥っ子。


※こんな笑顔を見ると、
やってよかった!な~
と安どしますね。




3,滑らかになったところで、みどりむしを投入!


※カプセルを外し投入。
これで、2億5千万匹のみどりむし
なんです。


噂の「みどりむしクッキー」より、
5千万匹も多いんですyo





4,「美味しくなれ」「健康になれ」と願いを込めながら
やさしく混ぜます。


※混ざったら器に移します。



5,器に移したのはいいが、
固まるまで待てない!と訳分からんダダこねが始まりました。



一度言い出したら、
引き下がらない甥っ子。

(お前はスッポンか!と"つっこみ"たくなる)





甥っ子の器(どんぶり)
は急速冷凍室へ






30分のテレビ漫画が終わり・・・・・






冷凍庫へ直行~~~~~






どんぶりに入った
みどりむしプリンの登場だ!



※みんなの分のカラメルソースを
全部使い切り、満足そうな甥っ子でした。




未来の宝!
はばたけ!




みどりむしプリンで使用した、
みどりむしサプリは、こちらで詳しく説明しています。

2011年5月4日水曜日

【GW特集】みどりむしは未来を救う新食材

豊かになったニッポン!
めざましい発展を遂げいている、新興国。



日本の少子高齢化と裏腹に
発展途上の諸外国は、年々
人口増加の一途をたどっています。



現実、世界の飢餓人口は8億5千万人。
毎年、200~300万人の子供たちが、
栄養失調や食料飢餓で亡くなっているのです。



そんな世の中を、変えたい!
子供たちを救いたい!



私たちの研究で・・・・・



大阪府立大学 中野名誉教授、
東京大学研究チーム、東京薬科大学、慶応大学
大阪大学、近畿大学、鳥取大学、宮崎大学など
みどりむしの研究に力を入れているのです。



研究でわかった事とは?



みどりむしの体には、
人間が必要とされている栄養素、
59種類を天然の状態で持っている
ことがわかりました。


食事で置き換えるならば、


みどりむし1匹で
肉・魚・野菜・牛乳・卵の栄養成分を
摂取するのと同等に値するという事であります。


しかも、体をキレイに、お掃除してくれる
成分までももっている事がわかったのです。



学者から言わせると、
「人間が必要とする栄養素が全て入っているので、
みどりむしだけ食べていれば理論上は死にません」
と。(東京大学農学部)


カロリーさえ、芋や穀物で補えば
一生いきていける訳であります。


ご飯+みどりむし=最強の食事
なのかもしれません。



みどりむしが持っている59種類の栄養素。

DHA・EPAが13種類

βグルカンが5種類
※生物史上最大値含有

ビタミンが13種類

アミノ酸が18種類

ミネラルが10種類

含まれているのです。



1日1グラムのみどりむし
1,000,000,000匹(10億匹)を
食べてれば生きれると言われています。



10億匹?
思わずひいてしまう数字



しかし、細胞分裂のスピードがハンパないのが、
みどりむしなのです。


先日、【みどりむしパワー】でご紹介したように
10mlの試験管に入ったみどりむしが
→ 1ヵ月後 →
14万リットル、実に700兆、兆匹になるのです。
紹介ブログこちら



ここで、問題!

では、700兆匹のみどりむしを
乾燥粉末にすると
どれくらいの重さになるのでしょうか?




答えは、

140Kgです。




140キロのみどりむしは、約14万人の
飢餓や栄養失調で苦しむ子供たちを
救う事ができるのです。



しかし、それもたった1日分。



8億5千万人の人達を救うには、
莫大なみどりむしの培養施設が必要と
なるのです。



開発元の東京大学内
株式会社ユーグレナの出雲社長は、
売上利益を施設建設や研究開発に投資
していくと言われています。



このみどりむしサプリの売上の一部が
そうゆう活動に、
そして、子供たちを救えるその日への
近づく小さな一歩になっているのです。



みどりむしが未来の地球と子供を
救う物語は今はじまったばかりなのです。



みどりむしサプリを飲んで、美しくそして健康に。

プラス

世界を救う活動にもつながっているのです。


これ以上、書いちゃうと宗教っぽくなっちゃいますね^^



続きは明日→



未来の地球と子供を救う
微生物サプリ「みどりむしバイオザイム」
のご購入はこちら

2011年5月3日火曜日

甥っ子とみどりむしホットケーキ作り体験

昨日は、やんちゃな甥っ子と
仕方なく一緒に(どうしても一緒にやると言う事を聞かないんです!)
ホットケーキを作りました。



ただのホットケーキではありません。
また、
なぜ?ホットケーキ作りに挑戦したのか
と言うと、



先日、仙台在住のブロガーさん(真紀さん)から
震災に遭われたにも関わらず、
私のみどりむし体験ブログに、
ホットケーキにみどりむしを混ぜて子供に食べさせています
という投稿をいただきました。



被災地で、
元気の源に「みどりむし」が活躍しているんだ~
と思うと胸が篤くなります。

ちなみに、
今回の復興支援として、
開発元の東京大学内株式会社ユーグレナは、
微生物サプリ「みどりむし」を配給しています。



せからしい・邪魔臭い子供と言っても、
『未来の宝』であります。

過保護に優しく、物を与えるだけの教育は、
せっかくの宝も
自分で自分を磨く術を
考えそして感じることはないでしょう。



私にできる、復興支援・・・・・



【未来の宝=甥っ子】
と共感しよう!
被災地のブロガーさん親子が
みどりむしホットケーキで、
我慢しながら、
がんばっている!姿を
食を通じての体験させよう。

何かを"心で感じてもらう"
それが一番だ!
と思った次第なのです。



それでは、

Let's try cooking !



1,ホットケーキの素(市販品150g 95円でした)、卵1個(Mサイズ)、牛乳(100ml)、みどりむし1粒



2,素と卵と牛乳を混ぜ合わせます。滑らかになるまで混ぜます。そこに、カプセルを外したみどりむしを入れて、さらにかき混ぜます。

※甥っ子が、どうしてもする!と・・・・。ちょっとだけ、みどりむしがこぼれました。

500万匹はこぼれたかな?


これが、1粒の量です。

※これで、2億5千万匹の「みどりむし」なんですyo~


3,150度ほどに熱したプレートで焼きます。体にいいノンオイルで焼きます。



4,3分ほどで出来上がり!だいぶん焼きすぎました。メープルシロップをかけたり、バターでも、ジャムでもいいですね。



ちょっと、わかり辛いかも?
見た目の色、味もほとんどかわりません。
健康的に食べれる「みどりむしホットケーキ」
でした。



甥っ子も2枚ペロリ
と完食!



最後に、
甥っ子は、
今回のブロガーさん親子の
話を通じて、
食べ物を粗末にしない、
好き嫌いしない、
「いただきます」「ごちそうさま」
を言うことを誓っていました。



未来の宝!
はばたけ!


みどりむしホットケーキで使用した、
みどりむしサプリは、こちらで詳しく説明しています。

2011年5月2日月曜日

【GW特集】ミドリムシが持っているパワーとは?

昨日は、「みどりむし」には100種類あり、
その中でも『ユーグレナグラシリス』が最も
栄養価が高く、生命力が強いミドリムシであること
までお伝えいたしました。




今日は、そのユーグレナグラシリスのパワーに
ついてご紹介したいと思います。



理科の授業で習ったように、
本来、ミドリムシは
太陽光で光合成し、
二酸化炭素と水を吸収し、
酸素を排出しながら生きている
微生物であります。

細胞分裂による
増殖力は、爆発的なスピードです。
3日間で4倍に増殖!

1本の試験管に入ったミドリムシが、
1ヵ月後に、
直径45メートルのプールにまで
増殖するのです。

10ml→14万L

実に、700兆匹のみどりむしに増殖。


世界が注目しているのは、
高い栄養価と
二酸化炭素の吸収力なのです。



今日は吸収力についてお伝えします。



地球温暖化の原因は、二酸化炭素。
その二酸化炭素を食べてくれるのが、
ミドリムシ。
その食べる能力は、スギやヒノキの30倍!
熱帯雨林の十数倍とも言われています。



私たちは、二酸化炭素濃度約0.04%で生活しています。
濃度が7%以上になると死に至ると言われています。

ミドリムシは、ナント!40%の濃度でも増殖できる
能力を持っているのです。



その優れた能力は、
火力発電所や工場から排出される
二酸化炭素で実験が行われ、
実用化に向けた最終段階にきています。


続きは明日→


私が体験したみどりむしサプリには

100%ユーグレナグラシリス
を使っています

私が1ヵ月で、体重1.8Kg、ウエスト-3cmを
達成した、ユーグレナグリシリスを使った
微生物サプリ「みどりむしバイオザイム」
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2011年5月1日日曜日

【GW特集】ミドリムシとみどりむし

みどりむし

ミドリムシ



名前の付け方は、じつに単純だったみたいです。



ゾウリムシと同じ感覚。
見た目で付いてしまったネーミングなのです。



見た目、「動いている」
というだけで、
むし(ムシ)と付いたんでしょうね。



ミドリムシとみどりむし、
使い方に間違いなどはありません。

表記の仕方で、平仮名が前後にくる場合は、
カタカナのミドリムシの方が、
読み手にとって分かりやすいので、
あえて平仮名のみどりむしは使わない
という感覚的な使い方の違いがあるだけなのです。



それでは、ミドリムシは私たちの生活や体に
何を与えてくれるのでしょう?



ミドリムシは、
今から5億年前に誕生しました。

淡水、海水の中で、
二酸化炭素と太陽光で
光合成の活動を行い、
細胞分裂を繰り返し、
生態系においても、
無くてはならいない、大切な微生物
として今日にいたるのです。



「みどりむし」が持っている
特有の成分や自然に備わっている
栄養素に注目したのが、
アメリカ航空宇宙局NASAでした。

宇宙食の食材として
「みどりむし」は、メジャーデビューしました。

しかし、

メンバーが集まらなかった。
というか、増殖させることが
できなかったのです。



えっ!



小学校で習ったミドリムシは
簡単に増えていたような記憶が・・・・・。



実は、ミドリムシには100種類あるのです。

その中で、最も優秀なミドリムシ。

それが、『ユーグレナグラシリス』なのです。



聞きなれない名前が?



ユーグレナとは、みどりむしの学術名です。
【美しい目】という意味です。



ユーグレナグラシリスには、
59種類の高い栄養価

デトックス効果を促す成分
そして
高濃度な二酸化炭素の環境
でも安定的に増殖する
能力を持っている、
驚異の微生物なのです。



続きは明日→


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2011年4月29日金曜日

みどりむしGW特集(明日から)

出張続きで更新ができずスミマセンでした


今日からGWに入りましたが、
気を取り直して、
明日から「みどりむし入門GW特集」を行っていきます。


みどりむしが何で体にいいのか?


一体、何に効果があるのか?


ほかの、クロレラや青汁、スピルリナとどう違うのか?


できるだけ分かりやすく行っていきます。


私の体験報告は、一週間に一度のペースで行っていきます。

2011年4月27日水曜日

みどりむし体験日記33日目

みどりむし体験33日目の報告をします。

 
いままでの2粒を1粒に


次週と言ってましたが、明日から開始したいと思います。


今日は、知り合いから連絡があり、
やはり便がでたそうです。
何年ぶりかも忘れるほどのスッキリ感!
だったそうで、すごく感謝されました。


この上ない喜びです。


便秘解消戦隊「●●」
と名づけて
この世にひろめようかな~


ゴレンジャー世代なので、
何かにつけては
そんな風に名づけてしまうんですよね。




【朝食7:30】
ご飯(1)、味噌汁


■9時すぎに1回の便通あり。
これで、33日連続の便通。




【昼食14:00】
焼き飯(1)、スープ




【夜食18:30】
ご飯(1.5)、豚しゃぶと温野菜、かぼちゃ煮つけ

2011年4月26日火曜日

みどりむし体験日記32日目

今まで、2粒づつ飲んでいましたが、
次週からは1粒にしてみたいと思います。


便の回数や量、体重の変化などを
調査したいと思います。


そこで・・・


体験していただけるモニターを募集しようと
考えています。


一緒に「みどりむしダイエットプログラム」を
考案していただける方と作り、
便秘で苦しむ人達に、希望の光を・・・。


なんて、


カッコイイこと考えています。


モニター募集の詳細は、
後日発表します。


『それまで待てないWaYo!』という方は、
このブログにコメントを残してください。


折り返しご連絡します。


それでは、32日目の報告です。



【朝食7:30】
プレーンヨーグルト、味噌汁


■10時に1回の便通あり。
これで、32日連続の便通。




【昼食12:00】
ご飯(1)、カップラーメン(大盛り)、ほうれん草おひたし




【夜食18:30】
ご飯(1.5)、ささみのチーズ挟み揚げ、冷奴

2011年4月25日月曜日

みどりむし体験日記31日目

おかげさまで、四週目の「みどりむしダイエット体験報告」には多くのコメントをいただき有難うございます。


便秘で悩む・苦しむ人を1人でも多く、このミドリムシでスッキリ!させていけたらと改めて思いました。


便秘解消=成功ダイエットへの入口


何故か?


みどりむし→腸内環境改善→便秘解消→毒素・コレステロール排泄→必要な分の栄養素を吸収→脂肪などを溜め込まない→痩せる→ダイエット成功


私の経験から、こんなダイエットストーリーをみどりむしは作ってくれると体で感じています。


しかし、注意します!


飲むだけでは"痩せない"・・・
(そんな物があれば誰も苦労はしませんけどね)


適度な運動が必要です、必ず。
これは、体力維持・回復という意味でも必要なのです。


これからは、適度な運動や呼吸法などを体験しながら、皆様に有益な情報を公開していきます。


これからもご支援のほどよろしくお願いします。


尚、1ヵ月体験で使用した「みどりむしサプリ」に対する質問もありましたので、次回ご紹介します。


それでは、31日目の報告をします。




【朝食8:00】
ご飯(1)、焼き海苔、味噌汁


■20時に1回の便通あり。
これで、31日連続の便通。




【昼食13:00】
ご飯(1)、野菜炒め




【夜食19:00】
豚丼(1.5)、ほうれん草のおひたし、あさりの味噌汁

※豚丼には、しょうが汁を隠し味にすると、サッパリした感じになります。うまっ!!(宮川大輔風に)

2011年4月24日日曜日

便秘解消でダイエット成功!4週目のみどりむし体験報告

ご報告が一日遅れました。
すみません


それでは、4週目のみどりむし体験報告会を開催いたします。


このブログをはじめてご覧なられる方も多いと思いますので、
これまでのプロセスをご紹介をいたします。


みどりむし体験を実施したキッカケについては、コチラをご覧下さい。
http://blog.thanksnet.shop-pro.jp/?eid=419658



★これまでのプロセスをご紹介します。

【スタート2011.3.24】
・体重 67.8Kg
・ウエスト 84.2cm
・コレステロール値 210


↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓


【1週間後2011.3.25~3.31】
------------------------------------------------------
みどりむしサプリを毎食前に2粒を飲む
食事は普段通り、お酒は週に2回、間食あり、適度な運動なし
体重 67.2Kg

ナント 600gのダイエットに成功


↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓


【2週間後2011.4.1~4.7】
------------------------------------------------------
2週目は、みどりむしサプリを毎食後に2粒を飲む
他は、1週目と同じ条件で生活
体重 68.2Kg

ナント 1000gのリバウンド!


↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓


【3週間後2011.4.8~4.14】
-----------------------------------------------------
3週目は、みどりむしサプリを毎食前に戻す
炭水化物(ご飯)を減らす、間食なし、適度な運動、お酒は週2回
体重 67.0Kg

ナント 1200gのダイエットに成功!


↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓


【4週間後2011.4.15~4.21】
-----------------------------------------------------
4週目も、みどりむしサプリを毎食前に2粒を飲む
炭水化物(ご飯)を減らす、間食なし、適度な運動、お酒は週2回
体重 66.2Kg

ナント 800gのダイエットに成功!


■体重、ウエスト周りの報告は、1ヵ月体験(30日間)で行います!


私にとっての「みどりむしパワー」は、ダイエットに成功できた要因でもある、毎日の
快便でした。
3日に1回の中度の便秘症だったのが、3月25日から今日まで一日も欠かさず、毎日
便が出ています。

※あくまでも私個人の感想であります。

みどりむし体験日記30日目

それでは、30日目の報告を行います。

遅くなりましたが、4週目の報告は明日午前中に公開いたします。




【朝食8:00】
プレーンヨーグルト、味噌汁


■10時に1回の便通あり。
これで、30日連続の便通。

仕事で移動中にもよおし、セブンイレブンに駆け込み・・・

かなりドッサリ!でました。



【昼食13:30】
吉野家(牛丼並、味噌汁、生野菜)

※デジカメ忘れ、写真なし



【夜食19:00】
ご飯(1)、野菜炒め、あさりの味噌汁

※親戚からいただいた、新鮮なあさり。

新鮮なだけ、いいダシが出て、あまり味噌もいれなく
美味しくいただけました。

塩分も少なめで亜鉛など多く取れ、とても体にイイですよね。

2011年4月23日土曜日

みどりむし体験日記29日目

それでは、29日目の報告を行います。


仕事が終わって久々のウォーキングしてきました。

しかし、30分も経たないうちに、小雨が・・・。

徐々に、雨足が強くなり、帰宅。


それから、スクワットを50回と腹筋20回。


100gぐらい痩せたかな?




【朝食7:30】
ご飯(1)、味噌汁、焼き海苔


■10時に1回の便通あり。
これで、29日連続の便通。

凄くないですか!正真正銘の29日連続です。



【昼食12:30】
ファミリマートの弁当とスイーツ

いちご系に目がありません。
思わず買っちゃいました。
甘みも余りなく、健康に気を配ったスイーツでした。

カロリーは170Kcal前後でした。




【夜食19:30】
ご飯(1)、餃子(島とうがらし入り)、焼ビーフン


※沖縄の島とうがらし、めっちゃ!辛いっス(ほり君風に)

カプサイシンパワー炸裂!!!

頭皮からの汗がとまりませんでした。

脂肪燃焼に効くのかな?

2011年4月22日金曜日

みどりむし体験日記28日目

それでは、28日目の報告を行います。


今日で、ちょうど4週間になります。
体重はそう変わりないんじゃないかな?って感じです。


最近は、ウォーキングをさぼり気味です。
なるべく運動をしなきゃ!と、空いた時間(例えば、イラストレータのソフトが開くまでに1,2分ほど時間があるので、即効!スクワットをやってみたり)を有効に利用しています。


明日の朝の体重計が楽しみです。


それと、30日(まる1ヵ月のみどりむし体験)の報告会も開催いたします。
体重、ウエスト周り、体調の変化などをまとめてご報告いたします。


それと、重大発表!がありますので・・・。



【朝食8:00】
ご飯(1)、味噌汁、焼き海苔、奈良漬


■11時に1回の便通あり。
これで、28日連続の便通。

昨日もそうだったんですが、
今日もおならがけっこうでましたね。

何発ほどって?

7,8発ほどかな~。

確かに不快なニオイじゃありません。


どうなって臭ってるかって?

にぎりっペ
してニオイを確認しています。



【昼食15:00】
ご飯(1)、上海風はるさめ炒め


遅めのお昼でした。



【夜食18:30】
ビール(金麦500ml)、ご飯(1)、チンジャオロース、焼なす、奈良漬

2011年4月21日木曜日

みどりむし体験日記27日目

それでは、27日目の報告を行います。


明日で、ちょうど4週間になります。
土曜日には4週目の報告をいたします。

同時に、先日のトピックスもご紹介します。




【朝食8:00】
ご飯(1)、味噌汁、焼き海苔


■10時に1回の便通あり。
これで、27日連続の便通。

今日は試しに、食前30分前にみどりむしを2粒飲むようにしました。

腸の活動が活発になったのか?
おならがけっこうでましたね。

そこで、思い出したのです、
どこかのミドリムシブログで、おならの臭っさいニオイがなくなった!と・・・。

次のおならが出たときは・・・臭うぞ!


確かに!!!!!  無臭じゃないけど、不快なニオイじゃありませんでした。

やはり、腸内環境が良くなっている証拠なんでしょうね。


おならのニオイが気になる方にも、みどりむしサプリはオススメかもですね~♪



【昼食12:30】
ご飯(1)、カップラーメン、たけのことニラの味噌あえ



【夜食18:30】
ご飯(1)、豚バラと白菜とたけのこの味噌炒め、焼豆腐ぽんずがけ、もろきゅう、味噌汁

2011年4月20日水曜日

みどりむし体験日記26日目

それでは、26日目の報告を行います。


数時間前のテレビ番組で、女性タレントの松本明子さんが便秘を解消するという企画を見ました。


直ぐにでも、この・・・みどりむしを飲んでみて!と思ったのであります。


専門医からは、処方薬と適度な運動(ウエストをツイストすることで腸の動きを活発にさせる効果)を勧められていました。


か・く・し・ん、しました。


普段の食事+みどりむしサプリ+適度な運動(簡単で長続きできて、あまりキツイものではない)=ダイエット、便秘解消、お肌絶好調


という、美容と健康の方程式が・・・。


健康食品やサプリメントを信じていなかった私が、この体験で成功したら、ご参考までにプログラム(みどりむしの効果を引出すダイエットプログラム)を公開いたします。


ヤラセや虚偽は、一切行いませんから。




【朝食7:30】
ご飯(1)、味噌汁、焼き海苔


■20時に1回の便通あり。
これで、26日連続の便通。

珍しく夜にありました。

松本明子さんにおしえてあげたい~
便秘で苦しむ女性にも・・・・。



【昼食12:30】
ご飯(1)、丸天、たけのこと油揚げの煮物、梅干、焼き海苔



【夜食19:00】
ご飯(1.5)、太刀魚の煮付け、たけのことニラの味噌あえ、冷奴、味噌汁

2011年4月19日火曜日

みどりむし体験日記25日目

それでは、25日目の報告を行います。


今日は打合せや趣味程度のweb制作で運動はできませんでした。


帰宅すると、

驚きのトピックスがありました。


そのトピックスは後日ご紹介します。
実は、ある人がユーグレナ(ミドリムシ)を認める言動が・・・。


知る人は知っているんですね~。

本当のミドリムシの力を、
驚異の微生物サプリですね。




【朝食7:30】
ご飯(1)、味噌汁、焼き海苔


■11時に1回の便通あり。
これで、25日連続の便通。



【昼食14:00】
蒸し饅頭、ロールケーキ、シュークリーム

※お客様が差し入れでもってこられた、和菓子・洋菓子をお昼にあてました。
Yさん有難うございました。

けっこう、スイーツ好きなんです。
6年前に禁煙してから、別腹の存在を体感し、それ以来スイーツが好きになりました。



【夜食18:30】
金麦ビール(500ml)、あじのたたき、チンジャオロース、生野菜(トマト・キャベツ)

※相棒の体調もよくなり、昨日飲めなかった、おビールをグググビッ~ト・・・・・、最高!

2011年4月18日月曜日

みどりむし体験日記24日目

それでは、24日目の報告を行います。


今日は、夕方、軽めの運動をやってきました。


約5Km程のウォーキングです。
夕刻とはいえ、汗ばむほどの暖かさでした。


帰宅して、大好きなビールをグ・グ・グビッーーート
と飲もうと思ったでんすが、
相棒の体の調子が悪かったので、控えました。


明日、飲めたらいいな~。


気になる体重は、3週目の報告から、さらにダウンしてますよ!


自分に合った、「正しいみどりむしの飲み方」があるということに確信が湧いてくる今日この頃です。




【朝食8:30】
ご飯(1)、じゃがいもの味噌汁、ひじき


■11時に1回の便通あり。
これで、24日連続の便通。



【昼食13:30】
手巻き寿司(ツナ、高菜、梅きゅうり)



【夜食18:30】
ご飯(1.5)、オムレツ(牛ひき肉)、生野菜(トマト・キュウリ・キャベツ)