みどりむし体験日記９日目

いきなり汚い話からで失礼します。
今日は、昼と夜と二回便通がありました。
特に昼は、ドッサリと出ました。今まで最高の量でした。腸に溜まっているもの全てを排泄した感じがしました。
あそこまで出ると、気持ちいいですね！

それでは、九日目の報告をいたします。


【朝食8:00】
小松菜とそうめんの味噌汁（2）










■11時くらいと19時くらいの二回便通がありました。



【昼食13:00】
ご飯（2）、メンチカツ（2）、キスのフライ（5）、焼のり、生野菜

【夜食18:30】
ご飯（2）、鮭のオイスターソース焼、もやし炒め、牛肉のごぼう巻き、生野菜

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